Un coup de soleil… dans les yeux ? La photokératite

Un coup de soleil… dans les yeux ? Bien réel, malheureusement.

On pense toujours à protéger sa peau, mais on oublie que nos yeux aussi peuvent brûler sous le soleil. Ce phénomène porte un nom : la photokératite, une véritable brûlure de la cornée provoquée par une exposition trop intense aux rayons UV.

Et ça arrive plus souvent qu’on ne le croit

• Une journée à la plage
• Une sortie en mer, où la lumière se reflète sur l’eau
• Une séance de ski, où la neige renvoie une grande partie des rayons

En montagne, le danger est sournois : plus on monte en altitude, plus l’intensité des UV augmente.

Le piège ? Les symptômes sont décalés

Ils apparaissent quelques heures après l’exposition :

• Yeux rouges, larmoyants et douloureux
• Une sensation de sable sous les paupières
• Une gêne face à la lumière
• Parfois une vision brouillée

Rassurez-vous, c’est désagréable mais généralement temporaire.

Comment l’éviter ? Quelques réflexes simples

• Porter des lunettes de soleil avec une vraie protection UV (catégorie 3 ou 4 en mer et en montagne)
• Ne pas baisser la garde par temps couvert : les UV traversent les nuages !

Si la douleur persiste ou si votre vision reste troublée, consultez rapidement. Mieux vaut prévenir que guérir.

Pensez à protéger vos yeux cet été — les bons réflexes deviennent vite des habitudes.