Comment habiller son bébé par forte chaleur

À l’arrivée des beaux jours, une question revient chez tous les parents : comment habiller son bébé sans qu’il ait trop chaud ni trop froid ? Le corps des nourrissons régule encore mal sa température, d’où l’importance de connaître quelques gestes simples.

La règle d’or : une couche de plus que pour soi

Habillez votre bébé avec une épaisseur de vêtement supplémentaire par rapport à ce que vous portez vous-même. S’il fait vraiment chaud, un body en coton léger peut suffire.

Privilégier les bonnes matières

Choisissez des matières naturelles et respirantes comme le coton. Évitez les matières synthétiques qui favorisent la transpiration et les irritations.

Les signes que bébé a trop chaud

• La nuque moite
• Des joues très rouges
• Une respiration rapide
• Une agitation

Touchez la nuque (et non les mains ou les pieds, souvent plus frais) pour évaluer sa température.

Protéger sans surchauffer

• Un chapeau léger à l’extérieur
• Jamais de couverture épaisse en poussette
• On ne couvre jamais la poussette d’un lange : cela crée un effet de serre dangereux
• À l’ombre et au frais autant que possible, surtout entre 11h et 16h

En résumé

Des vêtements légers, des matières naturelles, de l’ombre et une surveillance régulière de la nuque suffisent à garder bébé confortable et en sécurité lors des premières chaleurs.